Kita merasa keletihan...

selepas melakukan kerja, letih tubuh badan, letih minda, letih mata mungkin terlalu kerap bermesyuarat, berfikir atau menghadap komputer. Untuk hilangkan rasa keletihan, kita boleh guna petua ini:-

• Sentiasa bersikap positif, menyenangi apa yang kita lakukan walaupun berat dan membebankan. Kita harus minat dalam pekerjaan yang kita buat.
• Tarik nafas dalam-dalam untuk beberapa saat, ini dapat meningkatkan tumpuan ketika bekerja
• Berkelakar bersama teman sekerja, ini boleh menimbulkan ketawa dan membangkitkan tenaga dan kesegaran, kena senyum dari terus bermuram.
• Buatlah skala kerja iaitu utamakan yang harus dilakukan dahulu mengelak dari kelam kabut.
• Minum air putih/maneral dengan banyak, cara ini menimbulkan kesegaran dan melancarkan metabolisme tubuh
• Pejam mata sejenak, tapi jangan plak tidor terus...eeee....