hak yang sewajarnya kepada
tubuh badan kita untuk berehat setelah seharian penat bekerja ataupun melakukan
pelbagai aktiviti yang meletihkan. Apakah hak itu? Kita perlu cukup tidor.
Tidor yang mencukupi banyak kelebihannya.
Jika mahu kelihatan berseri dan cantik sepanjang
masa cuba amalkan waktu tidor yang nyenyak antara jam 11 malam hingga ke 2
pagi.
